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发布日期:2019-01-08

礼品定制颈椎病已经成为生活很常见的慢性骨科疾病,但很多人并不重视,也不了解这个疾病。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行***理改变为基础的疾患。

现在天气越来越冷,人体血液循环也变得越来越差。特别是老年人,在这个时候,肌肉因为受到冷刺激发生痉挛,特别容易导致颈椎病发作。当颈椎病发作时,我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做,才能有效缓解颈椎疼痛呢?颈椎病总体症状都是疼痛,使我们的活动受限,但是颈椎病可不只有一种类型,认清这些类型,我们才能找到适合自己的治疗方法。

1.颈型疼痛

这种类型在年轻人身上比较高发,主要是长时间低头工作,或者不正确的躺姿引起的,现在比较流行的“葛优躺”就是典型的错误躺姿。这些不正确的姿势会使颈椎的曲度变直,当颈椎失去正常的生理曲度,就会刺激到神经或血管,导致症状的发生。1吊腕法,在肩周炎疼痛剧烈时,可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来,使患侧肩关节保持自然下垂,肘关节屈曲,腕关节处于自然位置,以限制患侧上肢的活动,待疼痛减轻后解除三角巾;2冰镇法,利用市场上出售的冰袋,或塑料袋,装入冰块和适量盐水,也可利用冰箱里的冰冻物品,放置在患侧肩关节疼痛部位,大约十分钟左右,可以明显减轻疼痛;3沐浴法,是一种利用淋浴进行热疗的方法,在患肩上放一块毛巾,用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。;4热敷法,用热水将毛巾浸透后拧干,温度基本上以不烫伤皮肤为原则,放在患肩上。为保持温度较为持久,可上盖一塑料布或毛巾,以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外,市场上有一些热敷袋和发热软垫销售,这些物品也可用于热敷治疗;5垫肩法,有时患者因疼痛而无法睡眠,这种情况夏季可能更为严重些,此时可用枕头或其他物品折叠起来,垫于患侧肩部,使肩部能有一个较为松弛的位置。

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